這次出國交換，真的是永生難忘的一段日子。看到、感受到的一切對我來講都很新鮮有趣，在食衣住行育樂各方面也都有很多很好分享的體悟，所以我在心得裡面也是分成食 衣住行育樂來分享。每個人去的心得感受肯定都大不相同，有些感受也只能到當地才能感受，所以寫完心得後，很希望想去交換的學生都不要猶豫，真心建議去走跳一趟。

總結來說，還是非常值得來澳洲交換的，雖然課業偏重一點，相比於我身邊其他國家的交換學生，但可以很充實的過每一天，學習到不只獨立生活、跳脫舒適圈，更是探索這個世界的好機會，認識來自世界各地的朋友，我是完全不會後悔這個決定!

在法國的這段時間，我深刻體會到了文化差異帶來的影響，也學會了如何在異國環境中適應與成長。法國的教育方式強調獨立思考和批判性分析，這與台灣較為重視記憶與應試的學習方式有所不同，使我在學術上有了全新的挑戰與收穫。此外，與來自不同國家的同學交流，不僅拓展了我的國際視野，也提升了我的跨文化溝通能力。

生活方面，法國的慢節奏與台灣的便利形成鮮明對比，讓我學會更有耐心並適應不同的生活習慣。從購物、交通到行政手續，一切都需要更多的時間與規劃，但這也培養了我的獨立性與問題解決能力。在這裡，我更加理解如何在不同文化背景下尊重與包容彼此的差異。

這段經歷不僅豐富了我的學術與生活體驗，也讓我對未來的職涯規劃有了更清晰的方向。我學會了如何更有效地與不同文化的人合作，也培養了更開放的心態來迎接未知的挑戰。在法國交換的這段時光，成為我人生中寶貴的成長經歷。

在歐洲交換的優勢在於，可以利用較少的花費和時間探索不同國家和城市。我在短短半年期間拜訪了13個國家，體驗了許多人生第一次，包括獨自旅行、交國外朋友、見到人生初雪等。這段經驗讓我結交不同朋友，更加了解自己適合的生活方式，整體來說，這次交換經驗非常值得。

這半年交換時期是我最難忘的時光，遇到各式各樣的人，荷蘭是個很適合生活和讀書的地方，或許對旅遊來說些許無聊，但這種愜意的氛圍，正是拉高在這裡生活的品質，在雨中騎著腳踏車，跟朋友一起說說笑笑回來，邊抱怨卻邊又享受這種青春的氛圍，回來再一起煮各國料理，玩些桌遊喝點小酒，又或是在課堂中和自己的組員共同討論並完成一項任務，這些才是對交換學生最重要的事情，這也是我在台灣無法體驗到的生活。

這半年裡，我踏足了十四個國家，回想起來，彷彿是一場夢般的不真實。很幸運能看見不同的風景、體驗不同的文化，一切都像電影畫面般流轉，讓人難以置信自己真的經歷了這麼多。剛到荷蘭時，我對環境感到陌生，從摸索著上課、讀書、煮飯等等，到逐漸融入這裡的生活節奏，這一切的挑戰與努力，都成為了我成長的養分。在這段時間裡，我也認識了來自世界各地的朋友，學習如何與不同文化背景的人相處，拓展自己的視野與思維方式。同時也在困難中，學會了獨立思考與解決問題的能力。這趟旅程的意義，或許不會在短時間內完全消化，但我知道已經深深影響了我的人生與價值觀，也都是一輩子忘不了的回憶！

交換一直在我的人生清單裡，我認為這是個絕佳的機會可以多看不同世界、認識及挖掘自己不同面向。回顧這半年，每天都有好好的生活，因為不在原有的舒適圈，一切都變得很新穎，很像進入一個夢境，在那裡沒有人認識你，所以更可以好好的做自己。即使期間遇到很多突發狀況，但現在往回看都是經歷，也很開心都解決了。

而我也從來沒想過自己會對法國有歸屬感，對巴黎情有獨鍾，非常想念那裡的日常，我很愛巴黎但也完全不後悔自己選擇里爾校區，因為這樣我才可以更貼近法國人、更認識這個小而美的城市，對於想要選法國交換的同學也非常推薦。

半年時間過得超快，關於建議的話真的就是好好把握當下、想做什麼不要猶豫，好好用歐盟學生簽看這個世界，真的很划算，也當然要小心安全，保護自己。

對於一切真的很感謝也很感動，交換一生推～～

出國交換是我非常推薦在學生時期可以完成的清單之一！去體驗國外的校園生活、認識不同國家的朋友，探索和自己不一樣的世界！過程不會盡都順利，會有困難會有難過，但也因為這些挑戰，你能看見更遼闊的世界！

這次交換生涯中學習、旅行、體驗文化衝擊，除了開拓視野，看看世界，也學習與自己相處，在陌生的環境中學習獨立。世界各地的交換生們皆來自不同國家，在文化衝擊之下的交流與學習是另一種新穎的體驗，像是開拓從未想過的領域，身在一個全然不同的環境下，會把自己沒有想過的、前所未有的方面激發出來，而這也讓我繼續嚮往國外的生活！

很開心能夠有這個機會到美國頂尖的大學交換，體驗到了很多台灣沒有的新事物，不論是那邊的上課制度還是文化方面都與台灣有很大的不同，從中學習到很多，也期待之後進入職場，有機會這些技能應用到生活及工作中。

此次交流活動為我校與南京大學之間的一學期交換生計畫，旨在透過跨地域學習與文化交流，提升學生的國際視野與多元競爭力。在這段期間，我學習了當地前沿的專業知識，同時深入了解中國的教育體系與產業實務，為未來的學術與職涯發展奠定了堅實基礎。

我認為出國交換是我在大學期間裡做過最值得的事，在人大遇到的所有老師及學生都對我們非常友善，並且他們的授課方式及生活習慣跟我們不同，剛開始都需要適應一下，習慣之後會覺得很有趣而且蠻喜歡的。除了上學以外，平常沒課時都會安排旅遊，妥善利用時間，增加自己的視野，多看看不同地區的文化。

在陌生的國家、使用非母語生活不是件容易的事，從通水管、修蓮蓬頭到聯絡保險和電信公司等日常的大小事都得自己來，也曾遭遇種族歧視與權益受損的情況，但也正因為如此各方面的技能都有顯著的提升，個性上變得更獨立、也慢慢地越來越有自信，知道自己有能力解決問題、不再害怕面對未知的世界。

沈浸在異國文化的學習體驗使我十分著迷，在下定決心出國交換後我開始做功課，由於想去英語系國家就選擇了英國，在準備的過程中我既期待又興奮，辦妥一切就踏上了飛機。課程中我學習如何用英文進行學述寫作、發展論點，培養資料蒐集能力，也在小組合作中與來自世界各地的人交流，探討課程議題的同時培養批判性思考的能力，在課餘的時間我也積極爭取與教授交流的機會，並在修讀的課程都拿到不錯的成績。在交換期間我也抽空把握機會探索歐洲，去西班牙獨旅，我見識了高第的建築天份，我還探索了愛爾蘭、蘇格蘭高地等大自然之壯麗，在各大美術館一窺羅丹、莫內等藝術家的人生巨作，無一不讓我駐足嘆息，留宿各地的青年旅社與世界各地的人同寢也使我結交到許多朋友，這段交換學生的經歷同時拓展了我的視野、建立了我強大的抗壓性和問題解決能力也讓我體會到探索是多麽永無止境且令人欲罷不能。

在陌生的國家、使用非母語生活不是件容易的事，從通水管、修蓮蓬頭到聯絡保險和電信公司等日常的大小事都得自己來，也曾遭遇種族歧視與權益受損的情況，但也正因為如此各方面的技能都有顯著的提升，個性上變得更獨立、也慢慢地越來越有自信，知道自己有能力解決問題、不再害怕面對未知的世界。

這次在荷蘭蒂爾堡大學的交換是我人生最棒的決定！我學會省錢過生活、適應國際環境，並在學業與旅行間找到平衡。課程緊湊但收穫滿滿，旅途中探索了11個國家，甚至挑戰獨旅，讓我更獨立。交換不只是學習，更是成長與突破，強烈推薦大家勇敢踏出舒適圈！

這次交換是我學習生涯中寶貴的一段經歷。在愛丁堡納皮爾大學的學習過程中，不僅讓我有機會學習到自身科系外的專業課程，也體驗了不同於臺灣的教學方式。此外，在愛丁堡的生活讓我更深入地接觸當地文化，無論是與來自不同國家的學生或宿舍朋友的交流，還是探索這座城市的歷史與人文，都讓我在短短幾個月內成長許多。

在2024年秋季學年，我很幸運地參加了南京大學的交流學習計劃，透過學習、文化交流與實地探索，提升了專業知識、國際視野與跨文化交流能力。在這段時間內，我的生活圍繞著「食、衣、住、行、育、樂」六大方面展開，從地方美食體驗到學校挑戰，從適合當地生活到探索不同的城市，每一項項目都豐富了我的見聞和成長。

這半年的交換學生生活經驗讓我在學業上接觸到了新的領域，在生活上也更加獨立。在筑波大學的交換期間我過得非常愉快，雖然有不少挑戰，但當地的課程與活動也讓我的交換生活非常豐富精彩。

在德國科隆商學院交換的四個月裡,我深入體驗了德國的學術氛圍與當地文化。宿舍生活則提供了一個與來自世界各地的同學交流的機會,不僅幫助我提升口說能力,也拓展了國際視野。此外,交換期間我遊歷了15個國家,透過歐洲的窮遊經驗培養了適應能力與廚藝。

這段交換經歷豐富了我的個人成長,也讓我對未來的職涯發展有了更清晰的方向,是一次難忘且寶貴的體驗。