誤打誤撞選了一個很喜歡的位置，科布倫茨是個治安還算不錯的地方，也不會太偏僻，生活機能都很方便，學校到市區搭公車也是10幾分鐘可以抵達。Koblenz算位於德國中間，距離許多大城市都很近，都可以搭慢車一日遊，離其他大國家也都算位於中間，法國、荷蘭、瑞士等都可以搭火車4-6小時抵達。距離稍微遠一點的大城市搭快車也都可以在4-6小時抵達。我自己認為這個位置相當好，也常常是火車的起點與終點站。想搭飛機可以去科隆機場，離法蘭克福國際機場也很近。慢車都一個半到兩小時左右可抵達。我認為如果你尋求的是體驗國外的上課，主要想旅遊，不奢望很大的校園及大城市，喜歡小城市，這所學校會是非常好的選擇。

心態上進步的地方，應就就是我懂得放慢步調享受生活，並且不隨波逐流，一開始會因為別人已經開啟歐洲各地的小旅行而覺得自己是不是動作太慢會跟不上其他人積極的腳步，也會在別人邀約我一起去其他城市旅行的時候，猶豫不決不知道要不要答應，又擔心自己會因此亂花錢。後來，我發現要先有自己的一些願望清單，因為時間有限，魚與熊掌不可兼得，要按照自已習慣的節奏去安排旅行的計畫，才能真正去體驗到各個地方的文化跟美景。在調適好心態與自己頻率合的夥伴們就會慢慢聚在一起，在決定一些事情上面也會比較不容易產生紛爭。

交換生活在社交平台上都是光鮮亮麗，但背後一定有很多小小的困難不適應，只是這一些問題在獨立解決之後，但克服困難的成就感是會超過疲憊的，也將會成為日後生活的養分，感覺自己是有所成長，了解自己所追求的目標、需要再努力的不足之處，都是這趟旅程可貴之處。

為期 5 個月的交換使我增加了對永續發展的了解，且也更深入地認識了丹麥，甚至是北歐的文化。交換過程中一度對哥本哈根缺乏歸屬感，不喜歡令人抑鬱的天氣，討厭下雨以及越來越短的日照時間，但當將自己漸漸融入這個文化後，反而愛上了哥本哈根的一切，喜歡在雨天騎著單車、帶著手套，穿梭於城市之間，有種被這個城市認同並成為一份子的感覺。交換到了尾聲，開始捨不得離開在這邊交到的朋友，珍惜每一堂課，並且對這個城市展開了眷戀。

交換生活使我更加勇於面對挑戰，接受所有的可能性，踏出舒適圈，找到生活和學習的平衡點，活在當下，珍惜眼前，不要對已經做出的決定後悔，將目光放在未來！

在交換的半年期間，我旅遊的天數跟我待在明斯特的天數近乎是一比一的，我總共去了十五個國家，一百零五個城市，在旅行的過程中，雖然碰上很多困難與狀況，但每經歷一件新的問題，我就多一項解決問題的能力與學到新的一個方法，這些體驗與經歷會成為我一輩子的養分。另外看到沿途中看到的那些讓人不可置信的美景與畫面，總會讓我感到自己究竟何德何能才有機會站在這裡，像是冰島的冰川、極光、義大利高聳宏偉的教堂、布達佩斯的夜景、維也納歌劇院的表演、各地百幅的世界名畫，雖然不會說這次交換期間沒去這輩子就沒機會去了，但能把握與珍惜可以到歐洲各處的機會不多，很謝謝家裡給我的資源和支持。旅行讓我有的體悟會是在我看見世界的美後，會更珍惜台灣的美好與身邊的人。

每個人對於自己理想的交換生活都不同，有的人選擇多在交換的地方生活，體驗歐洲當地人的生活方式 ; 有的人選擇四處遊歷，我在這半年間不論是在學業上亦或是在旅遊，都盡自己最大的努力做到不後悔的程度。希望大家在成為交換生後可以做到自己曾經想達成的目標。最後我想說到國外交換與生活的半年，最大的改變與成長不會是實際上語言能力的進步或是哪項專業技能的提升，而是個人的心態與調適，讓我在遇到新的狀況或問題上能有更好的處理方式及見解去面對遇到的挑戰。

我覺得在臺灣生活真的很幸福！交換的這段時間，我常常會跟其他室友們比較法國跟臺灣在生活的各個面向，儘管法國有很多值得臺灣學習的地方（像是勞工權益、塑膠的使用），但臺灣真的也有很多很好的優點是沒辦法在歐洲看到的，尤其是醫療、方便性以及治安的問題。這一趟下來雖然有讓我知道自己是喜歡歐洲文化跟生活的，但同時也讓我學習去更珍惜在臺灣擁有的一切。

我覺得”My heart is full” 是目前我能想到最適合形容我整體感受的一句話。整體來說，交換這幾個月下來真的讓我有非常多的收穫，除了交到許多來自世界各地的好朋友，更是讓我大大開闊了自己的眼界！非常推薦大家在大學時期申請交換！

交換期間不盡然都是順利及快樂的，過程中遭遇了許多令人難過、害怕、憤怒的事，甚至我也曾懷疑自己是否不應該選擇出國交換。但是，每一次的難關我都會努力克服，也從中學習到不一樣的處事態度。學會一個人獨處、學會照顧自己、學會爭取自己的權益等等，我自己都能感受到自身的成長。我很感謝當初決定離開舒適圈的自己，我真的獲益良多。誠心的希望自己在未來還能夠在出國交換或是讀書，因為那又會是另一段探索人生的旅程吧。

出國交換是我在上⼤學前⼀直有的⽬標，在過去兩年⼤學⽣活中我也深刻體會到，⼤學是在進入職場前，唯⼀可以讓你無⽌境的體驗和嘗試的地⽅，且交換學⽣是個難得的機會，因此更堅定了我要出國交換計畫。 選擇法國的原因是因為法國是我⼀直很想造訪的國家，歷史、藝術、時尚兼具的氛圍也深深吸引著我! 我也非常欣賞法國的精品⼯藝，不論是⽪件、絲綢、⽔晶、瓷器等，走訪著名的香榭⼤道感受時尚之都的氛圍。法國對國際⽣非常友善，到旅遊景點博物館甚⾄是迪⼠尼都可以享有折扣。此外對我來說，到法國交換的好處是可以很輕易的到其他歐洲國家旅遊，在交換的半年裡，有很多時間可以讓我欣賞與體驗歐洲⽣活。

感謝教育部的支持，讓我有機會到法國交換與體驗，在學校不僅是學習也是讓我從同儕之間看到自己與國際生的差異，還有自己的不足及可以在努力的地方，此外在生活上這趟旅程也讓我變得更加獨立及勇敢，學習打理自己的食衣住行，增進廚藝，學習規劃旅程等等，最後還要感謝教育部及學校所有行政人員的幫助，讓我順利完成了這趟交換。

除了校園環境外，建大更是落在交通便利的區域。剛好位在二號線以及七號線的交界，前往蠶室、弘大、首爾林等等的都很方便！建大附近還有建大商圈，有許多餐廳、服飾店和 K 歌房，這裡推薦一家衣服店：CLO，我覺得算是平價又好看的一家店！如果要買日常生活用品，建大周圍有大創和 Emart，真的相當方便。這裡想要提醒剛抵達建大的學弟妹，建議所有生活用品都在大創購買，因為 Emart 的價錢會比較貴，如果在大創找不到再去 Emart 買就好。

最後想再提醒一點就是，交換生的宿舍通常都是在 Dream Hall，而這棟剛好又是位在最高處，建議搭乘計程車上來，不然拉著行李真的會累到不行。（真的慘痛體驗）

從小到大都在台北生活、唸書，一直很想要突破自己的舒適圈，體驗不一樣的生活，透過這次交換學生真的有很多不一樣的體驗，我的生活模式也有了很多改變。像是我在台灣都是學校跟家裡兩點一線的跑，但是在韓期間真的很常出門玩，朋友們也都很意外我的改變，而且也不會太害怕開口說英文、韓文，還結交了不同國家的朋友們，不同文化之間的交流真的都很有趣！

首爾市立大學的交換生特別多，有兩百多位，一個學伴會負責6、7個交換生，所以不是所有人都會跟學伴很熟，也有可能碰到後期被學伴放生的狀況，但就是看運氣，真的想認識韓國朋友當然也有別的辦法，都是看自己的造化，但我覺得最重要的絕對是「主動」，不論是交友、學習、或是一些生活相關的事情，千萬不要害怕問問題，主動很重要！

我有加入學校的ESN組織，可以辦ESN card，我覺得這張卡最大的好處是他有和RYAN AIR合作，一年有四次的機會可以免費帶20公斤的行李。還有另外一個IG的學生組織叫做Erasmuslifebudapest，這裡每天都有各式各樣的活動可以參加，像是派對、唱歌、City tour、Board game night、匈牙利城市一日遊或是那種三天兩夜的行程。

由於我是上學期去布達佩斯交換，所以我們有兩個比較長的假期，一個是秋假，時間差不多坐落在十月底十一月初，另外一個則是聖誕假期，基本上十二月初考完試之後，就可以開始放寒假了。基本上我們假日有空的話都會去匈牙利的其他城市玩(一日遊)。

如果叫我在選⼀次我⼀定會毫不猶豫再選SGH首先，我們學校有提供宿舍，所有來自世界各地的交換生都會住在同⼀棟宿舍裡面，這是其他歐洲沒有任何學校有的措施，至少我們學校的姐妹校裡面。我問很多其他在其他國家交換的朋友們，很多人都除了上課時間之外如果不是特別去社交，就都是自己⼀個人在自己的房間這樣。

我很內向，但是我因為我們學校宿舍的環境讓我交到了很多朋友，而且你們也知道的就是大學生就是放學後晚上要來玩呀，但又不想特別出去花錢社交，沒錯Sabinki(我們宿舍的名字)是最好的地方，特別是廚房是認識世界各地朋友最佳場所。我們就各自煮自己的，喔要一起吃嗎？然後就互相分享自己的菜餚，到房間⼀起吃飯喝酒聊天。真的是最好不過。

日本的學年是由四月開始，四月到八月是第一學期，第二學期則是由十月到一月。對於四月入學的交換生有一個很大的優勢就是能和同時入學的新生一起加入社團。日本學校的社團活動，剛開學的兩三週各個社團都聚集在食堂和圖書館附近招生，在這段期間校園內也有許多社團表演，這個月應該是每年校園最熱鬧最有活力的時候了！學校社團還有一個有趣的特點，就是「體驗期」，招生過後的一個月大一學生會到多個社團參與活動，在體驗過一個多月後才會決定是否正式加入成為社員。

在廣州中山大學的修課過程中，我發現大陸同學更勇於積極回答問題。在台灣上課的過程中，當老師提出一個問題，很少有同學會進行回應作答，而在中大上課時，同學們爭先恐後的舉手回答問題，每個人回答時都會勇敢地站起來非常響亮有力的表達自己見解。當聽取完他人的報告，也會搶著對報告進行進一步詢問和評價。老師需要截止提問時間才可以控制上課節奏，否則一份報告會有半個小時以上的Q&A環節。相比較， 大陸大學的上課氛圍會更活躍、師生之間有更多的交流，學生有更多的課堂參與感。

在這裡的生活只要學會嘗試和享受，每天都可以很精彩。白天趁著好天氣到附近公園曬太陽、在交誼廳和大家一起煮飯聊天和各種party。而葛洛寧恩有一個國際學生自營組織ESN，在一整個學期中會舉辦許多活動，從一開學到學期結束，每週都會有各種活動可以讓你自由參加，體驗歐洲學生的party、文化，甚至是團體郊遊，更重要的是有機會結交來自不同國家的朋友。

從踏上美國大陸的那一刻，就遇到很多突發狀況要面對，包括航班取消、睡機場等，這些都讓首次一人在外讀書的我很大的震撼。陌生的環境，所有問題都要靠自己，面對跨了太平洋的擔心，盡量報喜不報憂。但現在回頭看四個半月的洗禮，似乎拔升到另一個高度，和當初在機場哭著分別的我已經不同了呢(笑)。從到達OKC的第一天，面對計程車司機的口音，只能勉強應一句回一句，到現在可以跟LA的lyft司機天南地北亂扯，也是一種成長吧。

海牙科技大學在選課的時候，都會控制一個班級當中的交換生數量讓所有的交換生能夠跟本地的學生一起上課，若是需要透過口語練習的課程像public speaking或語言課程，一班的人數都會控制在20人以內，讓每個人都能充分在課內練習。而這裡的每個課程都是一模組，教授這個課程的所有老師都必須依照這個授課進度，所以每堂課幾乎每個班級的進度都是一樣的，評分制也都相同，有些學生因為上課時間的問題，甚至可以向老師申請至其他班級上課，因為課程模組架構非常一致並不會因為不同老師而不同，所以學生的上課時間也都非常彈性。

IESEG有一個專門接待國際學生的學生組織 叫做 IESEG In ternation al Club ，由一群對「國際交流」非常有熱忱的學生組成，這些學生都熟稔英語 並樂於交朋友。他們在新生訓練的那四天就有舉辦許多Afterwork、巴黎著名景點遊覽、塞納河遊船等活動，幫助國際學生認識新環境和認識新朋友。並在開學後定期舉辦語言交換咖啡、博物館參訪、團體闖關活動、週末小旅行等活動，並適時聽取國際學生對於這些活動的反饋，以促進實質上的國際交流及優化活動內容。整體而言，我對於這些活動相當滿意，這也是我非常推薦IESEG作為交換學校的主因之一。

我在當地修讀三⾨課程，分別為Consumer Behavior,Marketing Law,Frenchas the foreign language。該校的教學都是以ppt上課為主，以全英⽂上課，⽼師每堂課都會有分組討論以及分組作業，身為交換學⽣要勇於找尋組員，主動詢問才能讓你的課程更加順利。Consumer Behavior⽼師在每堂課都會請⼤家分組並討論及完成報告，該堂課的⽼師要求每⼀次分組都需要跟不同的組員，讓我們能在每⼀次上課都和不同的同學討論、合作，在期末報告我們更到Louis Vuitton採訪顧客與銷售⼈員的購物體驗。

從生活方面，首先為支付方式，便捷的支付寶去現金的交易模式帶來生活上諸多的便利，在享受生活的便利上逐漸讓人忘記攜帶現金與錢包出門，但卻遇到令人無法置信的事，郵局只收現金，真的帶來了極大的不便。再來，為交通方式,對於搭乘地鐵,每次進站都要搜包檢查，甚至出了上海還必須檢測瓶中的液體，進行喝一口或是酸堿值檢測，生活了將近四個月，至今還是不能習慣。最後為人際相處與觀察,出了學校或市中心，隨處可見隨地吐痰、煙蒂滿地、咳嗽不捂嘴巴的情況，常常聽到吐痰的聲音與親見畫面都會不禁微微想嘔吐，也很害怕被吐到。

「行更遠的路是更懂得善待人」是我最愛且刻骨銘心的收穫之一。第一個自己抵達的城市-德國海德堡，在那裡遇到一個超乎想像的「好人」，時時關注地球環保議題、關心需要關懷的區域及人們，同樣使用社群軟體，但少許分享玩樂，大多分享著如何愛護地球、甚至在生日時建立捐棉被到非洲的活動。我想著這個故事的來龍去脈，他是一位旅人，看遍世界的美、接觸過各種背景的人，那些經歷促成了這個故事的發生，雖然是一天之緣，我感受到了他對每個人的真心、他對世界的關懷。「赴國外研習」，異曲同工之妙，經歷這些過程，而有了也要創造出相似故事的動力。